Anja маленькая СТЕРВА с бооольшим потенциалом
Количество сообщений : 171 Дата регистрации : 2009-03-07
| Тема: Крутим обруч Вт Мар 24, 2009 7:40 pm | |
| Обруч – это древнейшее средство для поддержания своего тела в тонусе и хорошей физической форме, массажный обруч (Health Hoop анг.) – это, абсолютно новейший тренажёр не только для поддержания хорошей формы, но и для её формирования. Основные воздействия обручаКогда Вы проводите систематические тренировки с массажным обручем, Вы не только сжигаете жир, но и укрепляете различные мышцы, соответственно, Ваши сброшенные килограммы не вернутся к Вам , застав Вас врасплох, так как результатом Ваших тренировок с массажным обручем будет общий тонус тела, сгоревший жир, укрепление и массаж основных мышечных групп, улучшение кровообращение. Массажный обруч Health Hoop обеспечивает массаж ягодичных мышц, живота, бедер, мышц спины, а также воздействует на аккупунктурные точки Вашего тела. Активное вращение массажного обруча Health Hoop, способствует образованию анионов в крови, а как известно они ускоряют метаболизм и активно насыщают клетки энергией. Анионы же в свою очередь, укрепляют нервы, снимают усталость и очищают кровь. Систематические занятия не только вылечивают некоторые женские болезни, но также нормализуют работу кишечника, тренируют сердечно сосудистую и дыхательную системы. Есть ещё одна причина, по которой Вам непременно нужно взять в руки именно массажный обруч. После проведённых диет появляется дряблость и обвислость Вашей кожи и чтобы убрать это, мы рекомендуем занятия с массажным обручем, который поможет Вашей коже стать упругой, ухоженной и подтянутой. Какие бывают массажные обручиСейчас на спортивном рынке можно встретить огромный ассортимент обручей это и Health Hoop, Hula Hoop, Magic Hoop, Aсu Hoop, Magnetic, Dynamiс, Vita, Passion, New Body, Jemimah, просто Хула-Хуп. Названий много, но как правило между собой они отличаются весом, числом секций и числом массажных элементов. Есть также обручи со встроенными в массажные элементы магнитами, что способствует также и лечебному эффекту. Массажные элементы также могут различаться между собой по материалу, из которого они изготовлены, это может быть, как пластик, так и силикон. Выбирайте свой обруч согласно своему росту и весу и приступайте к тренировкам! Советы по занятиям с массажным обручем:
- Начинайте занятия с непродолжительного времени, 1-2 раза по 10-15 минут в день, постепенно увеличивая количество занятий и их время, наибольшая эффективность достигается за 20-30 минут занятий.
- Проводите занятия для каждой группы мышц отдельно.
- Помните, что массажный обруч сжигает калории намного быстрее, чем простая диета.
- Поскольку массажные элементы в самом начале занятий с массажным обручем могут оставить на Вашем теле незначительные синяки, воспользуйтесь поясом для похудания, дабы избежать этих неприятных моментов.
- Если есть свободная минута – возьмите обруч и проведите тренировку.
| |
|
rita_rush
Количество сообщений : 6 Дата регистрации : 2009-03-30 Географическое положение : АР Крым
| Тема: Re: Крутим обруч Ср Апр 01, 2009 2:22 am | |
| Супер удобно и просто. Я за пару месяцев такую талию себе "накрутила" !!! | |
|
Анна Летающая в облаках..
Количество сообщений : 329 Дата регистрации : 2009-03-07 Возраст : 43
| Тема: Re: Крутим обруч Ср Апр 01, 2009 2:24 am | |
| Я купила обруч.. он у меня стоит без дела.. иногда только пользуюсь но нужно взяться за него.. самый простой способ сделать талию как мне кажется... | |
|
Best!Я Обаятельная и привлекательная
Количество сообщений : 179 Дата регистрации : 2009-03-10 Возраст : 38 Географическое положение : Златоглавая
| Тема: Re: Крутим обруч Ср Апр 01, 2009 2:04 pm | |
| У меня тяжеленная такая дура.. Нт сил им крутить.. Надо будет с балкона аллюминевый старый достать и начать, а как желудок вылечу, за тяжелый возьмусь. | |
|